Op deze bovenstaande afbeelding kan je iemand ziet die aan het touw klimmen is. Dit is een zeer goede manier om sterker te worden. Om touw te kunnen klimmen moet je namelijk redelijk sterk zijn. Vandaar dat je door touw te klimmen je spieren dus ook goed stimuleert om sterker te worden. Vandaar dat het ook zeker de moeite waard kan zijn om (regelmatig) te gaan touwklimmen wanneer je sterker wil worden!